常馨常馨的日记, 2014年02月5日

在2014年02月5日体重纪录（没有日志纪录）

55 公斤最近减少: 10.6 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月5日:

695 千卡

脂肪: 6.45克 | 蛋白质: 35.77克 | 碳水物: 122.21克. 早餐: 硬面包棒, 苹果汁. 午餐: 金枪鱼/吞拿鱼, 白米, 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 萝卜汁. 更多的......

1686 千卡

运动: 游泳（中度） - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

常馨常馨的体重历史