在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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115.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 45.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 84.38克 | 蛋白质: 143.47克 | 碳水物: 79.41克.
午餐: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 7-11 和風醬, Zespri 黃金奇異果, 沙朗牛排, 石安牧場 溫泉蛋, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). 晚餐: Zespri 黃金奇異果, 豆干, 石安牧場 溫泉蛋, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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