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饞嘴小尼
日记
2021年06月21日
饞嘴小尼的日记, 2021年06月21日
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在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
115.5 公斤
最近减少:
9.5 公斤
.
还有:
45.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月21日:
1925 千卡
脂肪: 49.06克 | 蛋白质: 116.48克 | 碳水物: 260.81克.
午餐:
芒果, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當.
晚餐:
Subway 嫩切雞肉, Subway 嫩蛋餅, Subway 甜蔥醬, Zespri 黃金奇異果, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖).
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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