在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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112.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 42.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 51.12克 | 蛋白质: 129.68克 | 碳水物: 166.09克.
午餐: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: 石安牧場 溫泉蛋, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 御料小館 奮起湖雞腿. 小食/其他: 7-11 京都豆皮壽司, 壽司. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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