常馨常馨的日记, 2014年02月20日

在2014年02月20日体重纪录（没有日志纪录）

54 公斤最近减少: 11.6 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月20日:

805 千卡

脂肪: 23.46克 | 蛋白质: 55.64克 | 碳水物: 93.05克. 早餐: 萝卜汁, 燕麦粥, 牛奶. 午餐: 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 章鱼, 鳕鱼. 更多的......

1656 千卡

运动: 游泳（中度） - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

常馨常馨的体重历史