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午餐：炸雞腿自助餐便當＋無糖高纖豆漿
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111 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 130.54克 | 碳水物: 161.41克.
午餐: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: 小黃瓜, 雞胗, 豆干, 金針菇, 協發行 黃金海帶絲, 有皮雞胸肉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 花椰菜, 四季豆. 小食/其他: 新東陽 肉鬆蛋捲, 橘平屋 海苔蛋捲. 更多的......
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稳定体重
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