在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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108.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 38.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1810 千卡
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脂肪: 69.78克 | 蛋白质: 126.70克 | 碳水物: 181.61克.
午餐: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: 芭樂, Zespri 黃金奇異果, 三色蛋, 豆皮, 花椰菜, Myprotein 乳清蛋白（黑巧克力）, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿. 小食/其他: 協發行 黃金泡菜, 協發行 黃金海帶絲, 協發行 木耳絲, 協發行 杏鮑菇泡菜. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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