在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 46.73克 | 蛋白质: 125.91克 | 碳水物: 179.33克.
午餐: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: Myprotein 乳清蛋白（黑巧克力）, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Zespri 黃金奇異果, 花椰菜, 小黃瓜, 四季豆, 杏鲍菇, 有皮雞胸肉, 雞胗. 小食/其他: 依蕾特 鮮奶布丁. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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