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體脂21.4％
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77.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2122 千卡
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脂肪: 73.15克 | 蛋白质: 125.42克 | 碳水物: 201.83克.
午餐: 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 鼎泰豐 鮮肉粽子, 炒空心菜, 白飯, 炒雞蛋（整個）, 鮭魚, 7-11 排骨酥. 晚餐: 苦瓜, Nisoro 黑蒜頭山藥菌菇雞湯, 排骨湯, 卜蜂 BBQ棒棒腿, 大立 花枝排, 好菇道 鴻喜菇, 炒菠菜, 鱸魚, 白飯. 小食/其他: 豆漿大 微糖豆漿, 茂谷柑, 蘋果（去皮）, 全聯 雪藏生巧銅鑼燒, 統一 純喫茶紅茶, Dr.Milker 拿鐵咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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