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饞嘴小尼
日记
2021年11月29日
饞嘴小尼的日记, 2021年11月29日
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在2021年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
97 公斤
最近减少:
28 公斤
.
还有:
27 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月29日:
1676 千卡
脂肪: 32.69克 | 蛋白质: 64.09克 | 碳水物: 65.18克.
午餐:
垂坤 純肉鬆, 垂坤 麻辣蝦餅, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿.
晚餐:
台畜 香草戰斧豬排, 石斑魚, 丹丹漢堡 脆皮雞塊, 丹丹漢堡 烤醬雞堡, 丹丹漢堡 冰紅茶牛奶.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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