在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 45.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2189 千卡
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脂肪: 86.22克 | 蛋白质: 105.44克 | 碳水物: 251.84克.
午餐: 宏裕行 干貝魚漿, 煎雞蛋, 全聯 香蕉, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 晚餐: 福圓號 蔥花鮮肉包子, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. 小食/其他: 爭鮮 香甜甘栗, Costco 綜合卡士達可鬆麵包. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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