在2022年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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78.1 公斤
最近减少: 46.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1929 千卡
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脂肪: 51.81克 | 蛋白质: 105.30克 | 碳水物: 253.72克.
午餐: 高坑 高粱酒原味牛肉角, Myprotein 高蛋白夾心餅乾, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: Zespri 黃金奇異果, 福圓號 芋泥包子, 奇美 香辣鮮肉包. 小食/其他: 聖瑪莉 鮮奶布丁. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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