在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 47.69克 | 蛋白质: 60.50克 | 碳水物: 208.62克.
早餐: 聖桃園 草莓果醬, 全麥（100％）麵包. 午餐: 7-11 肉絲蛋炒飯, 炒青菜. 晚餐: 全家 千層玉子燒, 中華 油豆腐, 叉燒, 炒青菜, 白飯. 小食/其他: 7-11 茶葉蛋, 蜂蜜檸檬水, 7-11 蒸地瓜, 香瓜, 統一 來一客牛肉蔬菜, 義美 全脂鮮奶, 無糖豆漿, 大苑子 飲料. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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