|
昨晚吃了鹹酥雞，果然來報恩了。。（屁啦！）
|
78.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2141 千卡
|
脂肪: 89.14克 | 蛋白质: 88.61克 | 碳水物: 247.36克.
早餐: 路易莎 火腿佛卡夏. 午餐: 一蘭 拉麵, 土魠魚, 21風味館 香草烤雞, 櫛瓜, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 日清 (Nissan) 一風堂豚骨湯味（白丸）速食麵（杯麵）, 7-11 蒸地瓜. 晚餐: 全家 鮭魚味增湯, 三寶飯. 小食/其他: 無糖豆漿, 詩特莉 手工餅乾, 義美 全脂鮮奶, 泰山 桂圓黑木耳露. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|