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昨晚的酸辣粉來報仇了。。
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79.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 76.01克 | 蛋白质: 119.26克 | 碳水物: 203.53克.
早餐: 安佳 起士片, 全家 千層玉子燒, Costco 可頌. 午餐: 花枝, 雞胸肉, 炒青菜, 白飯. 晚餐: 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 鯖魚, 炒杏鮑菇, 三杯雞, 炒青菜, 白飯. 小食/其他: 臍橙, 萬歲牌 堅果總匯點心包, 義美 全脂鮮奶, 福樂 自然零原味優格, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 全聯 爆汁豆干切, 香蕉, 無糖豆漿. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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