在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2739 千卡
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脂肪: 118.18克 | 蛋白质: 142.58克 | 碳水物: 258.98克.
早餐: 肉包. 午餐: 台糖 大豆沙拉油, 三杯雞, 炒青菜, 白飯. 晚餐: 7-11 白蘿蔔, 全家 千層玉子燒, 叉燒, 炒青菜, 白飯. 小食/其他: 福味 黑糖麻花捲, 鴨肉, 小仁泉 桂圓黑木耳, 7-11 削皮富士蘋果袋, 無糖豆漿, 義美 全脂鮮奶, 台糖 大豆沙拉油, 花枝, 鮮煮藝 羊肉爐, MOS 冰紅茶(L). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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