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95bbk的日记, 2022年12月6日

是怎樣??
78.8 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月6日:
1707 千卡 脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 72.15克 | 碳水物: 245.73克.   早餐: 水煮蛋. 午餐: 全家 莎莎烤雞麵沙拉 (229克). 晚餐: 悟饕 黃金排骨飯包. 小食/其他: 紅豆餅, 香蕉, 無糖豆漿, 義美 全脂鮮奶. 更多的......
一星期增加4.9 公斤

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评论 
應該是你吃了什麼 喝了什麼吧🤔? 
2022年12月5日 会员:: ☆醬醬
沒抱秤一起睡覺的原因😆🤣🤣 
2022年12月5日 会员:: karl-wu
沒好好抱抱哄哄人家 人家鬧脾氣、鬧性子了⋯ 🤣🤣 
2022年12月5日 会员:: gulinlin
一切都是水份🤣🤣🤣 
2022年12月5日 会员:: 饞嘴小尼
早上空腹+上完廁所後量體重比較準😂 
2022年12月6日 会员:: 音慕花道
一切都是泡沫…🎤 
2022年12月6日 会员:: 尼歐NEO

     
 

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