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95bbk
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2022年12月6日
95bbk的日记, 2022年12月6日
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是怎樣??
78.8 公斤
最近减少:
2.5 公斤
.
还有:
5.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年12月6日:
1707 千卡
脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 72.15克 | 碳水物: 245.73克.
早餐:
水煮蛋.
午餐:
全家 莎莎烤雞麵沙拉 (229克).
晚餐:
悟饕 黃金排骨飯包.
小食/其他:
紅豆餅, 香蕉, 無糖豆漿, 義美 全脂鮮奶.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
10支持者
支持
评论
應該是你吃了什麼 喝了什麼吧🤔?
2022年12月5日 会员::
☆醬醬
沒抱秤一起睡覺的原因😆🤣🤣
2022年12月5日 会员::
karl-wu
沒好好抱抱哄哄人家 人家鬧脾氣、鬧性子了⋯ 🤣🤣
2022年12月5日 会员::
gulinlin
一切都是水份🤣🤣🤣
2022年12月5日 会员::
饞嘴小尼
早上空腹+上完廁所後量體重比較準😂
2022年12月6日 会员::
音慕花道
一切都是泡沫…🎤
2022年12月6日 会员::
尼歐NEO
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