在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2267 千卡
|
脂肪: 99.02克 | 蛋白质: 124.51克 | 碳水物: 213.21克.
早餐: 奇美 包子. 午餐: 7-11 蔥鹽烤雞蔬食便當. 晚餐: 摩斯漢堡 牛肝蕈洋蔥湯, 全聯 客家小炒豆干, 炒雞蛋, 叉燒, 炒青菜, 白飯. 小食/其他: 意大利辣香腸（乾硬狀）, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 里仁 巧克力夾心酥, 歐維氏 70%黑巧克力, 麻油雞, 義美 全脂鮮奶, 烏魚子. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|