在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1780 千卡
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脂肪: 74.02克 | 蛋白质: 64.24克 | 碳水物: 213.11克.
早餐: 奇美 包子. 午餐: 蘿蔔糕, 龍利魚, 油條, 添好運 牛肉腸粉, 油炸肉餡餛飩, 鹹水角, 添好運 鮮蝦燒賣皇. 晚餐: 吻仔魚, 麻油, 全聯 豬梅花肉, 炒青菜, 白飯. 小食/其他: 蘋果, 雞腿, Kirkland 牛梅花肉片, 白飯, 義美 全脂鮮奶, 狀元糕, 全家 海鹽雪梨飲. 更多的......
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稳定体重
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