在2022年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 48.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2098 千卡
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脂肪: 86.31克 | 蛋白质: 99.73克 | 碳水物: 235.77克.
午餐: 台灣G霸 干貝山藥排骨湯, 白菜滷, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 晚餐: 鳳梨, Costco 冷凍草莓, 福樂 無加糖優格, 萬歲牌 每日堅果, 廖心蘭 老道滷味豆干, 桂格(Quaker) 多穀脆豐盛穀片. 小食/其他: 衛龍 大面筋, 金莎 巧克力. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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