在2022年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 81.67克 | 蛋白质: 54.85克 | 碳水物: 131.50克.
午餐: 烤雞薑黃飯水煮蔬菜餐. 晚餐: 雞腿排, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 全聯 豬梅花肉, 炒青菜, 白飯. 小食/其他: 早安美芝城 紅茶, 7-11 關東煮 豬血, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 關東煮-日式魚豆腐, 7-11 關東煮-台灣黑輪, 7-11 卡士達半月燒, 7-11 夢甜屋巧克力奶油風味可麗餅. 更多的......
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稳定体重
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