常馨常馨的日记, 2014年12月8日

在2014年12月8日体重纪录（没有日志纪录）

44.5 公斤最近减少: 21.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年12月8日:

648 千卡

脂肪: 8.81克 | 蛋白质: 21.46克 | 碳水物: 133.37克. 早餐: 红豆薏米粥, 银耳汤. 午餐: 豆浆, 萝卜汁. 晚餐: 萝卜汁, 银耳汤. 小食/其他: 煮熟的西兰花（新鲜）, 藕粉. 更多的......

1495 千卡

运动: 看电视 - 4 小时, 家务 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.3 公斤

常馨常馨的体重历史