在2023年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 49.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 67.26克 | 蛋白质: 128.52克 | 碳水物: 177.05克.
午餐: 萊爾富 煙燻黃金蛋, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 晚餐: 萊爾富 煙燻黃金蛋, Subway 鮮嫩雞柳潛艇堡, Subway 甜蔥醬. 小食/其他: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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