在2023年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 50 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 68.26克 | 蛋白质: 110.02克 | 碳水物: 204.05克.
午餐: 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 晚餐: 全家 大飯糰江原道雪蟹蟹膏, 全家 蒸蛋湯, 全家 青檸烤雞握沙拉. 小食/其他: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
|
|
|
|
|
|
|
|
2023年02月2日 会员：: chenxxxcccc
|
我是因為骨架寬.所以很容易壯😬..以前長高的年記又不乖.騎車出車禍後.膝蓋受傷後就沒在長高了..（不然聽說我生父有180多）自己的問題.自己承擔..不然在高一點也好看點😂
|
|
|
2023年02月3日 会员：: josephc0917
|
|
|
|
|