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常馨常馨
日记
2015年01月25日
常馨常馨的日记, 2015年01月25日
常馨常馨的个人资料
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在2015年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
43.6 公斤
最近减少:
22 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年01月25日:
854 千卡
脂肪: 24.34克 | 蛋白质: 50.83克 | 碳水物: 122.07克.
早餐:
小米粥, 煮鸡蛋.
午餐:
馒头, 豆腐, 煮熟的西兰花(新鲜).
晚餐:
白萝卜, 小米粥.
小食/其他:
牛肉, 大白菜.
更多的......
1474 千卡
运动:
站立 - 3 小时, 家务 - 2 小时, 看电视 - 3 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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常馨常馨的体重历史
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