常馨常馨的日记, 2015年02月1日

在2015年02月1日体重纪录（没有日志纪录）

42.9 公斤最近减少: 22.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年02月1日:

717 千卡

脂肪: 19.03克 | 蛋白质: 37.06克 | 碳水物: 116.49克. 早餐: 煮鸡蛋, 燕麦粥. 午餐: 小米粥, 煮熟的西兰花（新鲜）. 晚餐: 银耳汤, 煮熟的西葫芦瓜. 小食/其他: 银耳汤, 大白菜. 更多的......

1450 千卡

运动: 看电视 - 3 小时, 家务 - 2 小时, 站立 - 3 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

常馨常馨的体重历史