常馨常馨的日记, 2015年03月3日

在2015年03月3日体重纪录（没有日志纪录）

43 公斤最近减少: 22.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月3日:

620 千卡

脂肪: 13.85克 | 蛋白质: 41.94克 | 碳水物: 97.68克. 早餐: 甘蓝菜, 豆浆. 午餐: 煮鸡蛋, 甘蓝菜. 晚餐: 甘蓝菜, 白萝卜. 小食/其他: 土豆（水煮，不加盐）, 豆腐. 更多的......

1589 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 家务 - 2 小时, 看电视 - 3 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

常馨常馨的体重历史