ebgrobin的日记, 2016年10月25日

在2016年10月25日体重纪录（没有日志纪录）

82.8 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 17.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月25日:

1893 千卡

脂肪: 51.32克 | 蛋白质: 82.58克 | 碳水物: 282.34克. 早餐: 皮蛋瘦肉粥, 烧饼, 热干面. 午餐: 白米（中粒米，煮熟）, 煎鸡蛋, 木耳炒鸡蛋, 黄瓜/青瓜（带皮）. 晚餐: 煲仔饭. 小食/其他: 苹果. 更多的......

2017 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

ebgrobin的体重历史