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29.3%, 31.3%
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85.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1824 千卡
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脂肪: 58.69克 | 蛋白质: 66.27克 | 碳水物: 298.38克.
早餐: 汤面, 蔬菜饼. 午餐: 醋溜白菜, 豆角, 煎鸡蛋, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 炸鸡块, 莴苣, 白米（中粒米，煮熟）. 更多的......
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2668 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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