在2017年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 88.56克 | 碳水物: 176.10克.
早餐: Ого Мюсли Классические Фруктовые, Окей Варенье Малиновое, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Трюфель, ВкусВилл Творог 9%. 午餐: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Гречка Отварная, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Помидоры, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский. 晚餐: Вологодское Варенье Варенье Черничное, ВкусВилл Творог 5%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Филе Курицы Запеченное в Мультиварке, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Global Village Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Трюфель, Любятово Печенье Мария Традиционное, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
稳定体重
|