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katerine17summ
日记
2017年08月14日
katerine17summ的日记, 2017年08月14日
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在2017年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年08月14日:
560 千卡
脂肪: 12.02克 | 蛋白质: 41.97克 | 碳水物: 70.28克.
早餐:
Творог 5%.
午餐:
Макароны Отварные.
晚餐:
Лента Банан, Лента Банан.
更多的......
1373 千卡
运动:
休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟.
更多的......
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