在2017年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 29.27克 | 蛋白质: 76.64克 | 碳水物: 102.62克.
早餐: 番茄, 意大利面包, 牛奶, 切达（Cheddar)奶酪, 咖啡. 午餐: 白米, 豆腐干, 芥菜, 油爆虾, 丝瓜炒蛋, 炒豇豆. 晚餐: 清蒸或水煮龙虾, 白米, 豆腐干, 蛏子, 韭菜, 炒豇豆. 小食/其他: 草莓. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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