|
Снова минус 😀. Потому что я пьюшка (соблюдаю питьевой баланс)
|
56.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 35.25克 | 蛋白质: 44.70克 | 碳水物: 157.09克.
早餐: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Варенье из Арбузных Корок, Бананы, Гренки с Молоком 1,5%, Банановые Оладушки. 午餐: Хек Тушеный с Морковью и Луком в Мультиварке, Брокколи на Пару, Peroni Мед-Суфле Малиновый Сорбет, Банановые Оладушки, Bonfrais Сыр Творожный с Зеленью, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. 小食/其他: Бананово-Творожный Чизкейк с Ягодным Желе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|