常馨常馨的日记, 2018年03月13日

在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）

65 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月13日:

514 千卡

脂肪: 18.21克 | 蛋白质: 24.75克 | 碳水物: 70.72克. 早餐: 九州咖啡牛奶, 煮鸡蛋, 苹果, 全脂牛奶. 午餐: 圣女果. 晚餐: 伊利无蔗糖酸奶. 小食/其他: 圣女果. 更多的......

2539 千卡

运动: 快走 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

常馨常馨的体重历史