day10.weight:80.6 BF:23.2 .MUSCLE :40.3 一定是昨天清理屆期鮮奶和豆漿害的。。。
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80.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 44.42克 | 蛋白质: 90.75克 | 碳水物: 242.28克.
早餐: 紅豆麵包, 黑咖啡. 午餐: 甜玉米, 葵花籽油, 菠菜, 雞大腿, 白米. 晚餐: 甜玉米, 貢丸, 鮭魚, 魚湯, 菠菜, 黑輪, 白米. 小食/其他: 光泉 低糖豆漿, 棗子, Wert Bix Cereal Cookie, 綠茶. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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