常馨常馨的日记, 2018年04月9日

在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）

64.1 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 19.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月9日:

416 千卡

脂肪: 13.99克 | 蛋白质: 19.57克 | 碳水物: 57.17克. 早餐: 牛奶, 煮鸡蛋, 九州咖啡牛奶, 苹果. 午餐: 圣女果. 晚餐: 伊利无蔗糖酸奶. 更多的......

2275 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

常馨常馨的体重历史