| 2024年05月 |
| 周日 26: |
1383 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.05克 |
|
117.69克 |
|
114.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1322 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.09克 |
|
120.03克 |
|
86.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
720 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.51克 |
|
50.28克 |
|
59.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1388 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.94克 |
|
101.30克 |
|
150.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1399 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.98克 |
|
66.27克 |
|
165.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1324 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.52克 |
|
121.96克 |
|
79.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1222 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.64克 |
|
110.00克 |
|
68.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1220 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.18克 |
|
73.51克 |
|
106.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1245 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.39克 |
|
76.87克 |
|
102.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1374 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.93克 |
|
85.44克 |
|
95.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1555 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.76克 |
|
128.32克 |
|
103.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1292 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.73克 |
|
106.87克 |
|
120.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1528 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.22克 |
|
130.98克 |
|
141.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1429 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.26克 |
|
79.08克 |
|
191.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1171 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.05克 |
|
93.90克 |
|
101.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1062 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.11克 |
|
92.77克 |
|
115.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1414 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.59克 |
|
94.50克 |
|
169.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1454 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.65克 |
|
83.38克 |
|
117.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1379 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.46克 |
|
121.47克 |
|
128.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1179 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.21克 |
|
75.14克 |
|
136.03克 |
|
-
|
-
|
