| 2020年06月 |
| 周三 3: |
1843 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.21克 |
|
208.10克 |
|
118.31克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周三 19: |
176 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.95克 |
|
26.59克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年03月 |
| 周日 3: |
195 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.72克 |
|
29.55克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 2018年09月 |
| 周日 30: |
1018 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.96克 |
|
87.21克 |
|
110.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1541 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.35克 |
|
132.23克 |
|
139.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1615 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.63克 |
|
96.23克 |
|
162.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1589 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.47克 |
|
126.60克 |
|
117.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1244 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.58克 |
|
100.17克 |
|
129.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1660 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.35克 |
|
134.13克 |
|
151.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
190 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.83克 |
|
11.91克 |
|
22.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
911 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.86克 |
|
68.05克 |
|
78.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1420 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.80克 |
|
131.80克 |
|
118.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1520 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.13克 |
|
136.03克 |
|
134.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1305 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.04克 |
|
122.53克 |
|
122.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1637 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.85克 |
|
96.25克 |
|
148.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1392 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.33克 |
|
136.66克 |
|
131.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1411 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.71克 |
|
125.04克 |
|
151.43克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周五 8: |
1409 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.46克 |
|
130.38克 |
|
118.00克 |
|
-
|
-
|
