| 2017年09月 |
| 周一 25: |
470 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.91克 |
|
10.68克 |
|
74.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1405 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.44克 |
|
53.06克 |
|
192.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1565 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.13克 |
|
38.23克 |
|
194.30克 |
|
1331*
|
 234
|
| 周五 22: |
1506 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.89克 |
|
121.01克 |
|
94.34克 |
|
1334*
|
172
|
| 周四 21: |
1758 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.26克 |
|
67.42克 |
|
176.58克 |
|
1400*
|
358
|
| 周三 20: |
1602 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.31克 |
|
49.16克 |
|
172.29克 |
|
1571*
|
31
|
