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食物数据库和卡路里计数器  
发布: 2014年12月7日, 会员:: 移动用户

煮熟的芦笋(新鲜)
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营养成分
食用量
100 克
每份
能源
163 千焦
39 千卡
蛋白质
2.33克
脂肪
2.21克
饱和脂肪
0.443克
多不饱和脂肪
0.717克
单不饱和脂肪
0.951克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
4.03克
1.26克
纤维
1.9克
231毫克
218毫克

请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
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