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食物数据库和卡路里计数器  

薯片

营养成分
食用量
1 包(个人份量)
每份
能源
641 千焦
153 千卡
蛋白质
1.84克
脂肪
10.49克
饱和脂肪
3.069克
多不饱和脂肪
3.408克
单不饱和脂肪
2.755克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
13.93克
1.15克
纤维
1.2克
147毫克
460毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
8%
RDA*
(153 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (35%)
 
脂肪 (60%)
 
蛋白质 (5%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
153
脂肪
10.49克
碳水物
13.93克
蛋白质
1.84克
薯片 (1 包(个人份量))含有153卡路里
热量分解: 60% 脂肪, 35% 碳水物, 5% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 片 10
1 片 10
1 片 13
1 杯 137
1 份 (28克) 153
1 包(个人份量) 153
1 盎司 155
1 杯,各种切纹 175
1 小包 274
1 杯(压碎的) 306
100 克 547

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