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开心果的脂肪

开心果多种食用份量的营养信息如下

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最受欢迎的开心果类型	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
开心果
1 粒/颗	-	0.16	0.09	0.04	0.31
干烤开心果（无盐）
100 克	-	24.22	13.90	5.56	45.97
干烤开心果（加盐）
1 粒/颗	-	0.17	0.10	0.04	0.32

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