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鸡蛋的脂肪

鸡蛋多种食用份量的营养信息如下

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最受欢迎的鸡蛋类型	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
鸡蛋
100 克	-	3.81	1.36	3.10	9.94
蛋白
1 大块的	-	-	-	-	0.06
煮鸡蛋
1 个，中型的	-	1.79	0.62	1.43	4.65

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半熟煮鸡蛋	半熟荷包蛋	炒鸡蛋	煎蛋卷
煎鸡蛋	蛋清	蛋黄

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