面粉薄饼的热量和营养信息

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661到670，总共1000

每100 克 - 卡路里: 520千卡 | 脂肪: 34.0克 | 碳水物: 35.65克 | 蛋白质: 25.9克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 94千卡 , 1 份（18克） - 94千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

干烤葵花籽仁（无壳）

每100 克 - 卡路里: 582千卡 | 脂肪: 49.8克 | 碳水物: 24.07克 | 蛋白质: 19.33克
其他份量: 1 盎司壳，带壳，即食的 - 87千卡 , 1 杯，去壳 - 745千卡 , 1 份（16克） - 93千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

天使海棉蛋糕

每1 块（1/12块，直径25厘米） - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 32.60克 | 蛋白质: 3.41克
其他份量: 1 份（57克） - 143千卡 , 1 杯 - 83千卡 , 100 克 - 251千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

乳酪蛋糕加水果

每1 块（1/12，23厘米直径） - 卡路里: 388千卡 | 脂肪: 19.10克 | 碳水物: 46.72克 | 蛋白质: 8.88克
其他份量: 1 份（142克） - 388千卡 , 1 整个（直径23厘米，约4厘米高） - 4652千卡 , 1 立方英寸 - 37千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

低脂布朗尼蛋糕

每100 克 - 卡路里: 324千卡 | 脂肪: 5.38克 | 碳水物: 70.23克 | 蛋白质: 5.43克
其他份量: 1 份（37克） - 120千卡 , 1 个（5平方厘米） - 110千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

丹麦酥皮糕点加水果

每1 个，中型的（10.5厘米直径) - 卡路里: 263千卡 | 脂肪: 13.14克 | 碳水物: 33.94克 | 蛋白质: 3.83克
其他份量: 1 份 - 197千卡 , 1 立方英寸 - 24千卡 , 1 个，小个的或是冷冻的（约7厘米直径） - 130千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

荞麦碎粒（烹饪中不加油）

每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 0.62克 | 碳水物: 19.86克 | 蛋白质: 3.37克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 155千卡 , 1 份（113克） - 104千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

小米（烹饪中不加油）

每100 克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 23.57克 | 蛋白质: 3.50克
其他份量: 1 份（116克） - 137千卡 , 1 盎司，干的， - 126千卡 , 1 杯（煮熟的） - 205千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

快熟燕麦（1到3分钟时间）

每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量: 1 杯，干的 - 303千卡 , 1 盎司，干的， - 106千卡 , 1 份（157克） - 97千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

寿司卷（海藻与蔬菜）

每1 块 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.06克 | 碳水物: 6.71克 | 蛋白质: 0.57克
其他份量: 1 份（125克） - 147千卡 , 100 克 - 118千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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