营养成分
食用量
100 克
能源
385 千焦
92 千卡
蛋白质
3.37克
脂肪
0.62克
饱和脂肪
0.133克
多不饱和脂肪
0.187克
单不饱和脂肪
0.187克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
19.86克
糖
0.9克
纤维
2.7克
钠
150毫克
钾
88毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
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热量分解：
碳水化合物 (80%)
脂肪 (6%)
蛋白质 (14%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
92
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脂肪
0.62克
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碳水物
19.86克
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蛋白质
3.37克
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荞麦碎粒（烹饪中不加油） (100 克)含有92卡路里
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| 热量分解： 6% 脂肪, 81% 碳水物, 14% 蛋白质. |
一般食用份量:
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