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131到140,总共1000
花生酱三明治
每1 个 - 卡路里: 342千卡 | 脂肪: 16.89克 | 碳水物: 37.94克 | 蛋白质: 12.23克 ,
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烤全麦(100%)面包
每100 克 - 卡路里: 277千卡 | 脂肪: 4.8克 | 碳水物: 51.7克 | 蛋白质: 10.9克
其他份量: 1 片(一般大小) - 69千卡 , 1 大片 - 80千卡 , 1 薄片 - 58千卡 ,
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类似的
全麦英式松饼
每1 个 - 卡路里: 129千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 25.98克 | 蛋白质: 5.05克
其他份量: 1 份 (58克) - 129千卡 , 100 克 - 223千卡 ,
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类似的
烤芝士三明治
每1 个 - 卡路里: 291千卡 | 脂肪: 15.77克 | 碳水物: 27.85克 | 蛋白质: 9.16克
其他份量: 1 份 (83克) - 291千卡 , 100 克 - 350千卡 ,
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类似的
蔬菜汤(低钠,加水)
每1 杯 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.76克 | 碳水物: 12.14克 | 蛋白质: 2.02克 ,
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土豆(水煮,不加盐)
每100 克 - 卡路里: 87千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 20.13克 | 蛋白质: 1.87克 ,
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野牛肉碎
每100 克 - 卡路里: 223千卡 | 脂肪: 15.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.67克 ,
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类似的
鸡肉三明治加面包酱
每1 个 - 卡路里: 265千卡 | 脂肪: 7.75克 | 碳水物: 26.16克 | 蛋白质: 21.28克
其他份量: 1 份 (112克) - 265千卡 , 100 克 - 237千卡 ,
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三叶草蜂蜜
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 16.23克 | 蛋白质: 0.06克
其他份量: 1 杯 - 967千卡 , 1 份 (42克) - 128千卡 , 100 克 - 304千卡 ,
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全麦鸡胸肉三明治
(罗森)
每100克 - 卡路里: 148千卡 | 脂肪: 4.20克 | 碳水物: 15.00克 | 蛋白质: 7.90克
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