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烤全麦(100%)面包

营养成分
食用量
1 片(一般大小)
每份
能源
290 千焦
69 千卡
蛋白质
2.72克
脂肪
1.2克
饱和脂肪
0.258克
多不饱和脂肪
0.282克
单不饱和脂肪
0.472克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
12.92克
1.56克
纤维
1.8克
148毫克
71毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
3%
RDA*
(69 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (70%)
 
脂肪 (15%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
69
脂肪
1.2克
碳水物
12.92克
蛋白质
2.72克
烤全麦(100%)面包 (1 片(一般大小))含有69卡路里
热量分解: 15% 脂肪, 70% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 片(不吃周边) 30
1 薄片 58
1 片(一般大小) 69
1 份 (25克) 69
1 盎司 79
1 大片 80
100 克 277

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