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131到140,总共1000
牛肉眼(只有瘦肉,没有肥肉)
每100 克 - 卡路里: 161千卡 | 脂肪: 8.3克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.13克 ,
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芝麻面包圈
每100 克 - 卡路里: 263千卡 | 脂肪: 2.56克 | 碳水物: 49.97克 | 蛋白质: 10.17克
其他份量: 1 份 (105克) - 276千卡 , 1 个,袖珍型 - 68千卡 , 1 个,小的 - 181千卡 ,
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黑芝麻汤圆
每100 克 - 卡路里: 327千卡 | 脂肪: 6.75克 | 碳水物: 59.12克 | 蛋白质: 6.79克
其他份量: 1 个 - 98千卡 , 1 份 (60克) - 196千卡 ,
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鸡肉馅面包加芝士
每100 克 - 卡路里: 279千卡 | 脂肪: 16.67克 | 碳水物: 16.26克 | 蛋白质: 15.69克 ,
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芝士汉堡
每1 个 - 卡路里: 319千卡 | 脂肪: 15.15克 | 碳水物: 31.75克 | 蛋白质: 14.77克 ,
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牛肉碎(90%瘦肉和 10%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 176千卡 | 脂肪: 10.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.0克 ,
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奶酪蛋糕/芝士蛋糕
每100 克 - 卡路里: 321千卡 | 脂肪: 22.5克 | 碳水物: 25.5克 | 蛋白质: 5.5克 ,
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一根小拿铁
(永璞)
每1份 (80克) - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 8.60克 | 碳水物: 14.40克 | 蛋白质: 4.00克
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一桶纯酸奶
(新希望)
每100克 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 4.30克 | 碳水物: 5.20克 | 蛋白质: 3.90克
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三合一咖啡
(G7)
每1杯 (16克) - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 2.40克 | 碳水物: 12.20克 | 蛋白质: 0.20克
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