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食物数据库和卡路里计数器  

芝麻面包圈

营养成分
食用量
1 个(普通的)
每份
能源
1154 千焦
276 千卡
蛋白质
10.68克
脂肪
2.69克
饱和脂肪
0.548克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
1.107克
单不饱和脂肪
0.922克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
52.47克
5.21克
纤维
2.5克
461毫克
86毫克
上次更新时间: 2020年05月7日 10:59 下午
14%
RDA*
(276 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (76%)
 
脂肪 (9%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
276
脂肪
2.69克
碳水物
52.47克
蛋白质
10.68克
芝麻面包圈 (1 个(普通的))含有276卡路里
热量分解: 9% 脂肪, 76% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,袖珍型 68
1 盎司 74
1 个,小的 181
100 克 263
1 份 (105克) 276
1 个(普通的) 276
1 大块的 344

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