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131到140,总共1000
吞拿鱼沙拉三明治
每1 个 - 卡路里: 287千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 36.38克 | 蛋白质: 19.01克
其他份量: 1 份 (157克) - 287千卡 , 100 克 - 183千卡 ,
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类似的
甜不辣
每100 克 - 卡路里: 194千卡 | 脂肪: 11.01克 | 碳水物: 15.49克 | 蛋白质: 8.12克
其他份量: 1 片 - 29千卡 , 1 份 (60克) - 116千卡 ,
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类似的
酸辣酱
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 25千卡 | 脂肪: 0.05克 | 碳水物: 6.26克 | 蛋白质: 0.23克
其他份量: 1 份 (34克) - 51千卡 , 100 克 - 149千卡 ,
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类似的
小Q鸡胸肉(清茶柠檬味)
(优形)
每100克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 1.80克 | 蛋白质: 24.70克
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类似的
三文鱼(烤制或是红烧)
每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 7.56克 | 碳水物: 0.49克 | 蛋白质: 23.97克
其他份量: 1 块(标准个人份量,三文鱼排) (1.5厘米厚) - 243千卡 , 1 份 (85克) - 145千卡 ,
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类似的
鸡肉汤底
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 12千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 1.51克 | 蛋白质: 0.95克
其他份量: 1 颗(方块形) (180毫升) - 9千卡 , 100 克 - 5千卡 ,
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类似的
炒鸡蛋
每2 个 - 卡路里: 199千卡 | 脂肪: 15.21克 | 碳水物: 1.96克 | 蛋白质: 13.01克 ,
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类似的
纯酸奶(脱脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 7.68克 | 蛋白质: 5.73克
其他份量: 1 杯 (240毫升) - 137千卡 , 1 盒 (225克) - 127千卡 , 1/2 盒 (112克) - 63千卡 ,
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类似的
蜂蜜柠檬水
每100 毫升 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 4.41克 | 蛋白质: 0.04克
其他份量: 1 杯 (240毫升) - 37千卡 , 100 克 - 15千卡 ,
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类似的
酸辣粉
每100 克 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 3.44克 | 碳水物: 15.31克 | 蛋白质: 1.96克
其他份量: 1 杯 - 168千卡 , 1 份 (90克) - 84千卡 ,
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